아미(아름다운미소)

향기 나는 식물의 잎 따위를 뜨거운 물에 우린 차를 가리켜 허브차하 하는데요. 대표적으로 박하(페퍼민트)가 있습니다. 원재료인 허브의 원산지는 대개 지중해 주변이나 유럽 쪽이지만 우리나라의 전통 한방차 중에서도 허브티의 범주에도 넣을 수 있는 종류가 있습니다. 티젠(Tisanes)이라고 알려져 있는 허브차는 뿌리, 나뭇잎, 꽃 그리고 나무 껍질을 섞은것이랍니다.일반적으로 중동과 아시아에서 대체의학으로 사용되어지고 있고 새로운 발견들이 과학적으로 뒷받침하고 있는데요. 이런 허브차를 마시면 몇가지 건강 이익이 있습니다. 1. 염증, 소화 그리고 수면장애의 개선일부 허브차는 면역력 기능을 개선하여 특정 조건을 완화하고 질병을 막을수 있는데요. 예를들어 카모마일은 지난 수천년동안 염증, 소화 그리고 수면장애의 ..